Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
133.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 133.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2015:
|
1125 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 111.19g | Carb: 70.68g.
Breakfast: Карусель Печенье Фантазия, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яичный Омлет. Lunch: Vитамин Итальянская Смесь, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Сгущенное Молоко, Домик в деревне Творог 0%. Snacks/Other: Крыжовник, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1685 kcal
|
Activities & Exercise:
Пресс за 8 мин., 3 уровень - 11 minutes, Революция тела, фаза 1 тренировка 2 - 32 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|