Яночка1402's Journal, 17 July 2015

134.5 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1967 kcal

Fat: 111.48g | Prot: 151.71g | Carb: 98.51g.   Breakfast: Персики, Яичный Омлет. Lunch: Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Миндаль, Bio Баланс Биойогурт Клубника-Земляника. more...

1692 kcal

Activities & Exercise: Революция тела, фаза 1 тренировка 2 - 32 minutes, Пресс за 8 мин., 3 уровень - 11 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...