水分量の関係でしょう。 誤差の範囲。
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121.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 July 2015:
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1642 kcal
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Fat: 35.21g | Prot: 177.49g | Carb: 139.95g.
Breakfast: クッキー, グレープフルーツジュース, 自作プロテインケーキ, ダノン ビオ プレーン・加糖, バナナ, 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き(皮なし). Lunch: 雑穀クラブ キヌア, ファミリーマート 12品目が摂れる1/2日分の野菜サラダ, ファミリーマート お味噌汁 海苔, オートミール, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き(皮なし). Dinner: グリコ 朝食ヨーグルト, 煮物, 豆腐, サラダ, 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き(皮なし), 味噌汁. Snacks/Other: 自作プロテインケーキ. more...
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2086 kcal
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Activities & Exercise:
Bathing - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Desk Work - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 50 minutes, Teaching - 2 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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