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Tô cheio de sono... esse friozin... e td indicando q devo ficar na cama... acho q amanhã eu atendo o chamado e fico dormindo até + tarde !!! Dia tenso hj... reuniões... depoimento da PRI no canal e início do desafio 10 dia sem glúten !!! SIMBORA POVIN !!! Vivendo de verdade #saúdetotal
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205.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 July 2015:
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3679 kcal
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Fat: 208.00g | Prot: 312.60g | Carb: 142.39g.
Breakfast: Sococo Coco Ralado, Batavo Iogurte Natural Integral. Lunch: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Batata Doce. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Batata Doce, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Vitoria Queijo Bola, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. more...
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losing 4.6 lb a week
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