Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
227.3 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 82.97g | Carb: 202.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Simple Coffee Макарун, Starbucks Сироп, Simple Coffee Айс Латте, Суши Мастер Удон С Морепродуктами Под Китайским Соусом. Dinner: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Momo Chicken Ролл Запеченный Лосось, Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|