Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
208.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2024:
|
2284 kcal
|
Fat: 116.08g | Prot: 122.26g | Carb: 191.99g.
Breakfast: Salsa, Oliiviöljy, Melonit (Cantaloupe), Tzatsiki, So Fine Tofu Maustamaton, Naapurin Maalaiskana Kanan Rintafilee Maustamaton, Pirkka Mozzarella 19%, Linkosuo Varrasleipä. Lunch: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Pirkka Punahomejuusto, Hunajapaahdetut Cashewpähkinät, Croissant, Pestokastike, Subway American Steakhouse Melt Salaatti. Dinner: Vaasan Kuntonäkki, Hunaja, Pensasmustikka, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Arla Kreikkalainen Jogurtti 6%, Coca-Cola Cherry. Snacks/Other: Appelsiinit, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|