|
84/66/87,5
85,5/51
|
116.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1676 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 64.30g | Carb: 289.46g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Ашан Цукаты , Am Food Хумус с Оливками, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Сухие Семена Чиа, Мёд, Черника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Syntrax Matrix 2.0 Mint Cookie, Магнит Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|