lobzika's Journal, 20 May 2024

230.8 lb Lost so far: 42.5 lb.    Still to go: 32.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1335 kcal

Fat: 70.20g | Prot: 68.29g | Carb: 108.77g.   Breakfast: Сироп, Simple Coffee Айс Латте, Хлеб, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Lunch: Апельсин, СТМ Икра Воблы Вяленая, Красный Яр Блины с Начинкой Карбонара. Dinner: Мясная История Сырокопченая Шейка, Сыр Моцарелла, Маркет Перекресток Песто, Помидоры. Snacks/Other: Aqua Produkt Active Цитрус. more...

363 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...