|
Zo.. Een wat beter dagje weer vandaag! Gisteren te ver gegaan, dus nu rustig aan. Toch alweer bijna 5 kilometer op de teller, én klein stukje gefietst. 🥳 Zometeen even kijken bij de kringloop of ze korte broeken hebben.. Alleen nog maar lang 😱
|
187.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
|
1717 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 97.19g | Carb: 136.91g.
Breakfast: AH Biologisch Gekookte Worst, AH Luxe Hamburgerbroodjes, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 30+. Lunch: AH Luxe Hamburgerbroodjes, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 30+, AH Biologisch Gekookte Worst. Dinner: AH Aardappelpartjes Provençaals Gekruid, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Extra Mager Rundergehakt, AH Biologisch Kipgehakt, AH Kastanje Champignons, AH Roerbak Hollands Broccoli Pompoen Rode Spitskool. Snacks/Other: Avocado's, Céréal Hagelslag Puur, Céréal Hazelnootpasta, AH Dunne Maiswafels Proteine. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ik kan al twee dagen geen foto’s plaatsen. 😖 Komt dit wel door??
18 May 24 by member: Dappere-Dodo
|
Vandaag: 2 bolletjes met beleg, 2 maiswafels met chocola, straks net als gisteren gemengde groenten met gehakt en feta.
18 May 24 by member: Dappere-Dodo
|
18 May 24 by member: Ria7057
|
18 May 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|