Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
136.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 136.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2015:
|
1107 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 67.92g | Carb: 145.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Ашан Фарш Домашний, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Зефир, Скумбрия Копченая, Апельсин. more...
|
|
1968 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Стройная фигура за 30 дней, уровень 3 - 28 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|