Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
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185.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 May 2024:
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1590 kcal
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Fat: 18.68g | Prot: 130.03g | Carb: 221.91g.
Breakfast: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Lunch: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, セイミヤ まぐろのあら煮, セブンイレブン 蒙古タンメン中本 豆腐スープ. Dinner: にぎり寿司. Snacks/Other: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. more...
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steady weight
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