Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
234.1 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 58.50g | Carb: 140.24g.
Breakfast: Красное Яблоко, Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Говяжий Фарш, Блины на Молоке. Lunch: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками, Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|