Яночка1402's Journal, 30 June 2015

136.7 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 136.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

968 kcal

Fat: 31.57g | Prot: 57.73g | Carb: 117.52g.   Breakfast: Сгущенное Молоко, Кофе (Растворимое), Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Ашан Фарш Домашний, Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко. more...

1973 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Стройная фигура за 30 дней, уровень 3 - 28 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...