Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
136.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
|
1946 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 98.52g | Carb: 229.78g.
Breakfast: Uunilohi, Vesimeloni, Keitetty Kananmuna, Lettu, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lunch: Hunaja, Atria Samettinen Kukkakaalikeitto, Pirkka Edamjuustoviipale, Atria Ylikypsä Kinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Amppari. Dinner: Oliiviöljy, Taffel Suolapähkinä, Prisma Varhaiskaali, Uunilohi. Snacks/Other: Vesimeloni, Valio Lakritsijäätelö, Pirkka Amppari. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|