Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
182.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2024:
|
1902 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 111.19g | Carb: 235.92g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Rossi di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Ananas, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 5%, Miele. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada, Garofalo Spaghetti Integrali, Primia Olive Taggiasche Denocciolate in Salamoia. Dinner: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Other: Valledoro Nanetti, Fage Trublend Lampone. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
09 May 24 by member: Il Grande Puffo
|
grande💪 avanti cosí, io mi sto preparando la schiscetta per oggi😅 ti faccio compagnia
09 May 24 by member: Welingprogress2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Il Grande Puffo's weight history
|