|
Vanmorgen wél gewogen. Precies het zelfde. 😕 Terwijl ik het echt de afgelopen dagen helemaal niet slecht deed wat eten en bewegen betreft.. Moedeloos wordt ik ervan..
|
187.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
1261 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 54.06g | Carb: 119.05g.
Breakfast: Céréal Hagelslag Puur, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Dunne Maiswafels Proteine. Lunch: Geroosterd Zuurdesem Brood, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Goudse Kaas Belegen 30+, Céréal Hagelslag Puur. Dinner: AH Lunchsalade Kip Harissa. Snacks/Other: Pickwick Groene Thee Lemon, Appel, Bleekselderij, AH Pecorino Romano BOB 35+, Appel. more...
|
steady weight
|