|
Nog niet gewogen.. Drie minuten vóór de wekker wakker geworden, maar had nog wel een uurtje kunnen blijven liggen.. 😴
|
187.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2024:
|
1717 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 114.91g | Carb: 154.71g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, Gele Rozijnen (zonder Pit), AH Hazelnoten. Lunch: Kaas Croissants. Dinner: Broccoli, John West Tonijnstukken in Water, AH Pecorino Romano BOB 35+, Bleekselderij, AH Ravioli Gorgonzola E Pere, AH Edamame Boontjes. Snacks/Other: Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Perla Latte Caramel Oploskoffie. more...
|
steady weight
|
 Comments
Drukke dag voor de boeg..
07 May 24 by member: Dappere-Dodo
|
Qua ontbijt wordt nog bekijken. 😳 Maar ik weet bijna zeker dat er voor de lunch wel salade af te halen is in de stad, toch? Kan toch niet alleen maar fastfood zijn? 😂
07 May 24 by member: Dappere-Dodo
|
nee toch, vast hele lekkere salades! 💪 komt goed kanjer, jij kan dit!!
07 May 24 by member: Denise 2.0
|
Alles is anders gelopen! Twee salade bars waren dicht! 😳 Tot nu toe: ontbijt - 1 bakje noten/rozijnen/blauwe bessen. Plus een flesje water. Goed! Wel met 314 kcal aan de lage kant. Tussendoor - 2 kaas croissantjes. Slecht! En nu op de terugweg naar huis een flesje ‘verse’ cold brew thee met Hibiscus en nog wat, van de AH.. Geen idee.. Veel te weinig gegeten en gedronken, veel te weinig rust kunnen houden.. 🥴 Als ik vanavond kan eten (verse pasta met bleekselderij, sojabonen, kaas) en benen omhoog zal ik wel tegen de 18 a 20 kilometer aan zitten!
07 May 24 by member: Dappere-Dodo
|
Oh poeh!!! Jeetje dat je het gered hebt zeg! Vanavond ff lekker rustig aan en hoop dat je kan koken lieverd! 🍀😘
07 May 24 by member: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|