jeh.costa's Journal, 06 May 2024

Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
141.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 May 2024:
973 kcal Fat: 39.11g | Prot: 71.64g | Carb: 87.06g.   Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Hortifruti Laranja Bahia, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Pullman Rap10 Fit, Hellmann's Maionese, Cebolas, Pimentão Verde. Snacks/Other: Matte Leão Chá de Erva Doce. more...
1602 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 0.0 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



jeh.costa's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.