|
Niet gewogen.. Vandaag kijken of we er weer een goede dag van kunnen maken wat afvallen betreft.
|
187.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 148.35g | Carb: 134.72g.
Breakfast: AH Brood met Dadel en Cashewnoot, AH Rookkaas 40+ Chili, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Grillworst. Lunch: Grillworst, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Rookkaas 40+ Chili, AH Brood met Dadel en Cashewnoot. Dinner: Broccoli, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Other: Lindahls Protein Milk Choco. more...
|
steady weight
|
 Comments
Op zoek naar oefeningen die ik makkelijk thuis kan doen als ik me wat minder goed voel. Ik krijg al weken lang een reclame op mijn telefoon van “just fit lazy workout” 🥴 Dat “lazy” voelt dan negatief, maar ook low impact oefeningen zullen op den duur iets doen toch? Nu aan het ‘fietsen’ met dat ding wat ik tijdens mijn knie breuk had om te revalideren, terwijl ik Code van Coppens kijk. Super leuk programma!
06 May 24 by member: Dappere-Dodo
|
Die app er meteen weer af gegooid.. Gratis downloaden, maar niks kunnen zien of doen omdat je gelijk weer moet betalen voor een abonnement 🥴
06 May 24 by member: Dappere-Dodo
|
Ja je wordt allemaal gelokt en dan overal moet je voor betalen wordt er gek van! Ik zoek ook een app voor thuis oefeningen....
Je bent wel goed bezig geweest! 💪🍀
06 May 24 by member: Denise 2.0
|
kijk eens op youtube. zijn onwijs veel workouts en gratis te bekijken
06 May 24 by member: The Debstar
|
probeer deze app thuis afvallen voor vrouwen
heb het niet gekocht zit soms reclame tussendoor maar dat valt wel mee. Ik heb er erg veel baat bij.
06 May 24 by member: Darkgirl81
|
06 May 24 by member: Dappere-Dodo
|
06 May 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|