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Der Anfang ist gemacht 💪🏃♀️🎯👣 jetzt bloß nicht wieder einknicken 🍀🤞
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143.1 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2024:
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1166 kcal
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Fat: 43.62g | Prot: 71.94g | Carb: 127.85g.
Breakfast: Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Aprikosen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Bircher Müsli, Milbona Skyr Vanille, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Dinner: Aldi Nudeln, Salakis Feta Light, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Kania Honig Senf Dressing !!. Snacks/Other: Foodspring Protein Bar Double Choc Cashew. more...
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losing 5.1 lb a week
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 Comments
Einknicken verboten⚠️...du schaffst das 🍀🍀🍀
03 May 24 by member: Dani#321
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Viel Erfolg 🍀 Klar schaffst du das 💪
03 May 24 by member: traeumerin46
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03 May 24 by member: Hundesan
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03 May 24 by member: wuschel_75
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03 May 24 by member: Ritamine__
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03 May 24 by member: jachta
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03 May 24 by member: ines-h
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03 May 24 by member: sabine_p69
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04 May 24 by member: willivogel21
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Danke schön, ihr Lieben! 🫶🥰
ja, es fühlt sich gut an, es wieder anzugehen und die 1. Woche bisher auch durchgezogen zu haben 🎯👣 das motiviert für's weitermachen. Am Anfang braucht es unbedingt ein Erfolgserlebnis, finde ich.
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!🌈🙋♀️🩷🍀
05 May 24 by member: Kontrastreich
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05 May 24 by member: Julitty
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05 May 24 by member: Unbekanntxy
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Das stimmt, dass es gut und wichtig ist, dass man anfangs Erfolg hat. Das motiviert sehr weil man merkt, dass etwas Gutes passiert und man es schaffen kann. Weiter so 💪🍀😘.
05 May 24 by member: Dani#321
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