|
Мир, дружба- ура, товарищи!
|
151.9 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2024:
|
1209 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 96.06g | Carb: 16.45g.
Breakfast: Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Lunch: Цукини, Жёлтый Болгарский Перец , Баклажан , Свиной Бочок, Charalambidis Йогурт, Петелинка Голень Куриная с Кожей. more...
|
losing 10.8 lb a week
|