Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
164.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2015:
|
1340 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 87.13g | Carb: 128.47g.
Breakfast: Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Парижская Буренка Сырный Продукт Рассольный с Растительными Жирами, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные кексы, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MorGalka's weight history
|