84,5/66,5/87,5 85,5/51,5
|
118.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
2377 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 130.42g | Carb: 368.17g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Шарлиз Маршмеллоу, Яйцо, Селяночка Хлеб Дарницкий, Помидоры. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Селяночка Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Маримолоко Сгущенка 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Малина, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|