Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
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150.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
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1464 kcal
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Fat: 50.51g | Prot: 67.00g | Carb: 172.49g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Huevo Revuelto, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten. Lunch: Lidl Chocolate Negro 81%, Huevo Cocido, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Espirales de Lenteja Roja. Dinner: Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Arándanos Enteros . Snacks/Other: Almendras, Hacendado Plátano. more...
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losing 9.3 lb a week
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