Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
161.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
2507 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 107.38g | Carb: 280.73g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Американо, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Дикси Творог Крем Нуво. Lunch: Кетчуп, Гречка Отварная, Петруха Митболы, Нутелла Шоколадная Паста, Американо. Dinner: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Доширак Лапша Чан Рамён, Нутелла Шоколадная Паста, Американо. Snacks/Other: Мороженое, Капучино. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|