Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
234.4 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1198 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 51.12g | Carb: 112.89g.
Breakfast: Чай, Самокат Тарталетка Орехово-Карамельная. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Чайхона 1 Рыбный Суп с Овощами. Dinner: Картофельное Пюре, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|