Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
161.4 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
956 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 93.86g | Carb: 16.36g.
Dinner: Plus Milde Olijfolie , Verstegen Illie Billie Sweet Chili Saus, Nevo Rode Paprika, Lowcarbchef Tortilla Wraps, Plus Kipdijfilet, Nevo Ui Rauw , Lidl Taugé. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Wat goed dat je nog steeds afvalt.💐💐
19 Apr 24 by member: Ria7057
|
Dankjewel Ria. Ik probeer elke dag in een klein kcaltekort te zitten maar hield even flink vocht vast. Dat komt nu wat los, ik hoop morgen weer in de 72 cijfers te zitten. Eigenlijk wil ik terug naar 71 maar daar heb ik de tijd voor. Het gaat al eens stuk makkelijker nu ik weer kha/khb eet 🙌🏻
19 Apr 24 by member: SabineS85
|
Ik vindt dat je het echt super doet en ook dat je zo goed weet wat je doet en hoe het moet. 💐👍🏻🫂😘
19 Apr 24 by member: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SabineS85's weight history
|