Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
233.0 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
801 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 51.31g | Carb: 82.44g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Вьетконг Сушёные Бананы, Минтай Жареный, Меридиан Снежный Краб. Dinner: Картофельное Пюре. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|