Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
147.5 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
|
1783 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 108.14g | Carb: 143.66g.
Breakfast: Масло Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Котлеты из рубленого фарша индейки, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: ВкусВилл Сыр Парменте , Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Altero Масло Кукурузное. Snacks/Other: Курага, Мандарины, Morgan_Творожный кекс в микроволновке, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MorGalka's weight history
|