Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
148.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2024:
|
1822 kcal
|
Fat: 91.29g | Prot: 87.73g | Carb: 173.59g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Краснокочанная Капуста, Масло Авокадо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Парменте . Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из рубленого фарша индейки, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Dinner: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Тушеные Овощи, Altero Масло Кукурузное, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Курага, Morgan_Творожный кекс в микроволновке, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MorGalka's weight history
|