Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
237.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
1046 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 50.96g | Carb: 68.69g.
Breakfast: Чай, Индейка Отварная, Голубика, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Чай, Сибирский Кедр Шишка Сосновая в Темном Шоколаде с Корицей, Салат Овощной с Маслом, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Лепешка Арабская Пита, Цикорий с Молоком. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|