Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
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161.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
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1750 kcal
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Fat: 70.75g | Prot: 125.93g | Carb: 141.45g.
Breakfast: Kaffee (Gemahlen), Edeka Bio Linse-Curry Pflanzlicher Brotaufstrich, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Lunch: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Olivenöl, Balsamico, Bonduelle Gold Mais, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Snacks/Other: Milka Schokolade, Wehle Collagen, Peak Whey Protein. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
10 Apr 24 by member: traeumerin46
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Guten Morgen Eva, ich war auch vorhin ganz erstaunt und bin gerade sehr happy 😊.
10 Apr 24 by member: Dani#321
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Ja Dani, man muss halt nur abwarten, dann klappt das...bei mir auch heute 😉👍
10 Apr 24 by member: traeumerin46
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Ich hab es gerade bei dir gesehen. Juhu, deine Geduld wird belohnt 💪
10 Apr 24 by member: Dani#321
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...genau Dani, Geduld ist zu meinem zweiten Vornamen geworden 🤣
10 Apr 24 by member: traeumerin46
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Daniii, 2mal die Woche Training und trotzdem hast du sehr gute Erfolg.. Ich freue mich für dich🎉🎊.Glückwünsche . Weiter so 👏🏻💪🏼
10 Apr 24 by member: Tush.R
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10 Apr 24 by member: Brigitte. G
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Tush...jaaaaa 😊😊😊...was würde da nur 3 mal Sport die Woche bewirken 😄🤔.
10 Apr 24 by member: Dani#321
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10 Apr 24 by member: Mensch3nfeind
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Nun läuft es aber gut an.👍👏
10 Apr 24 by member: Hundesan
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@Dani: nur ein Wort— Ideal😄
10 Apr 24 by member: Tush.R
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10 Apr 24 by member: Dani#321
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10 Apr 24 by member: jachta
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