Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
236.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 65.56g | Carb: 99.25g.
Breakfast: Чай, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Бекон (Жареный), Хлеб, Шоколадница Шакшука. Lunch: Чай, Голубика, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Чай, Голубика, Хохланд Фетакса в Рассоле, Мясницкий Ряд Язык в Желе, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|