Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
239.0 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1218 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 79.65g | Carb: 98.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сметана , Клубника, Голубика, Coffee Like Латте (300мл), Сырники. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясницкий Ряд Языки Свиные в Желе , Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Индейка в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|