Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
2413 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 77.90g | Carb: 315.32g.
Breakfast: Финики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Атташе, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника. Snacks/Other: Сметана 15%, Магнит Хинкали, Хохланд Сыр Креметте, Зефир, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|