Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
216.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
1669 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 107.88g | Carb: 149.97g.
Breakfast: Lidl Hapankorppu, Kokkikartano Kaalilaatikko, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Jenkki Sweetmint Ksylitolipurukumi . Lunch: Pensasmustikka, Sinappi, Cashewpähkinät, Oliiviöljy, Rajamäen Tumma Kastike, Paprika (Punainen), Viinirypäleet, Rucola-salaatti, Lidl Kermajuusto, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Dinner: Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Voi, Whitepro Pure Egg Whites. Snacks/Other: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Hunaja, Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|