Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
139.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
2032 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 93.85g | Carb: 241.46g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lunch: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Kurkku, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Pirkka Tomaatti, Salaatti, Kaali, Ingman Vanilja Jäätelö. Dinner: Hesburger Kanawrap. Snacks/Other: Rainbow Päärynäsiideri, Makeinen, Sulatejuusto, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|