Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
261.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2019:
|
2528 kcal
|
Fat: 127.23g | Prot: 134.98g | Carb: 226.46g.
Breakfast: Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Энерджи Про Протеин. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Печенья, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Пшеничная Каша. more...
|
|
3014 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.cuzovlev's weight history
|