Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
242.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 59.41g | Carb: 90.85g.
Breakfast: Маркет Перекресток Колбаса Докторская, Ржаные Хлебцы, Милка Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. Lunch: Skuratov Матча Латте (350мл), Келди Сендвич с Семгой. Dinner: Вареное Яйцо, Микоян Колбаса Швейцарская, Хлеб. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|