SabineS85's Journal, 26 March 2024

164.2 lb Lost so far: 60.6 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2050 kcal

Fat: 104.60g | Prot: 147.87g | Carb: 103.70g.   Breakfast: Plus Roasted Ham, Boerinneke Chocopasta Puur Suikervrij , Ei, Linessa Roomkaas Light, Nollen Koolhydraatarm Brood. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Plus Milde Olijfolie , Ei, AH Cherrytomaten. Dinner: AH Kikkererwten, AH Kokosmelk Light, Nevo Rode Paprika, Plus Champignons, Nevo Courgette Gekookt, Jumbo Gesneden Rode Ui, Nevo Ui Rauw , Plus Milde Olijfolie , Lidl Pangasiusfilet Citroen Dille. Snacks/Other: Céréal Puur Noir. more...

2254 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...