|
Aluksi katoin että +100g, ei paha 🥰. Sitten hieraisin silmiä 😳... 🤣
|
142.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 60.60g | Carb: 220.06g.
Breakfast: Klementiinit, Sulatejuusto, Kotimaista Maustekurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lunch: Kanawokki, Basmatiriisi (Kypsennetty). Snacks/Other: Jäätelö, Patonki, Oivariini Oivariini, HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Kookospallo, Fazer Amica Mustikkakiisseliä. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|