|
83,5/66,6/86,5
85,5/51
|
116.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
1718 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 132.03g | Carb: 210.02g.
Breakfast: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Цветная Капуста, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Яблоко. Lunch: Селяночка Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Груша, Миндаль Миндаль Сырой, Увелка Горох Колотый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|