|
Wat een *** nacht! 03.10 uur nog zien worden vóór het eerste in slaap vallen. Een keer of 5 zéker wakker geworden, waarvan 08.18 uur voor het laatst. 🤯
|
186.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1298 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 71.54g | Carb: 96.93g.
Breakfast: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Maiswafels Lijnzaad, Milbona Extra Belegen Kaas 30+. Lunch: Milbona Mascarpone, Milbona Ricotta, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), AH Doosjevol Blauwe Bessen. Dinner: AH Biologische Tofu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Koolraap Gesneden, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Appel. Snacks/Other: Perla Latte Macchiato, Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Smaakt Gepofte Rijst, Cup-A-Soup Indiase Kerrie. more...
|
steady weight
|
 Comments
|
|
Wel alvast een stukje gefietst en gelopen. Wat te eten gehaald.. Met dat ik dat wil typen, bedenk ik me dat ik helemaal niet thuis ben eten. Shoot.. Hopen dan maar dat het alternatief beter in mijn macro’s past. 😂 Straks nog lopend naar de revalidatie en de kringloop, en lopend naar waar ik vanavond ga eten. Zal ik in ieder geval mijn stappen gemaakt hebben. 🫣
07 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
07 Mar 24 by member: linkelouitje
|
En je hebt je eten voor morgen ook al in huis 👍
07 Mar 24 by member: annemiek rembil
|
Ja, avondeten wel inderdaad. 😊 Nu in de vriezer, want het was 30% korting, tot vandaag houdbaar. Ik moet zeggen, dat er nog maar weinig tegen de datum aan met korting verkocht wordt.. Juist nu ik steeds meer gedwongen wordt om daar naar te zoeken. Bij Lidl 3 verspillings “25 ct” bakken, 29 van de 30 keer zijn ze leeg. Onze AH doet helemaal niet aan die verspillings bakken. Behalve de % korting tegen de datum. Aan de ene kant goed natuurlijk, wordt er minder verspilt, maar aan de andere kant jammer. 🫣
07 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
Heeft jou AH geen overblijvers?
Die kun je in de ochtend al reserveren en later ophalen. 🤔
07 Mar 24 by member: Marb21
|
Voor zover ik weet niet.. Ik zal het eens navragen
07 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
Ik heb er in ieder geval nog nooit van gehoord 🫣
07 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
Als je de AH app download, dan kan je die reserveren.
|
Zooo.. piep... als je niet kunt slapen.Zeker als je het zo hard nodig hebt.
07 Mar 24 by member: Suzepluus
|
"Too good to go" is een leuke app voor kleine prijsjes 😉
07 Mar 24 by member: Miranda 78
|
Too good to go ken ik inderdaad, maar dat was (toen) niks..
07 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
Ik ga de ah app eens downloaden Antoinette 🤗
07 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
07 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
ahh nee, echt ruk is dat, als je niet kan slapen... 😔
07 Mar 24 by member: Woodchipper
|
Ik hoop vanavond verandering 🫣
07 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|