Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
222.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
2767 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 211.96g | Carb: 338.61g.
Breakfast: Porkkanat, Valio AB Täyteläinen Piimä, Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä, Myllärin Granola, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Kirsikkatomaatit, Rainbow Herneet (Pakaste), Pirkka Suomalainen Voi, Whitepro Pure Egg Whites. Lunch: Pirkka Nori-Merilevä, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Suomalainen Voi, Pirkka Maissi Pakaste, Milbona Kermajuusto, Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä. Dinner: Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Snacks/Other: Estrella Blue Cheese Dipmix, Mandariini, Tattari, Apetit Vihannessekoitus, Kirsikkatomaatit, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Kesäkurpitsa, Kanafilee. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|