Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
160.9 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1718 kcal
|
Fat: 114.52g | Prot: 93.13g | Carb: 48.02g.
Breakfast: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , ВкусВилл Огурец, Allantika Hadjicosta Ветчина, Opeino Халлуми, Cyprus Купес Кипрские, Варёное Яйцо. Lunch: Баклажан , Ашан Шампиньоны, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Healthy Food Курица Запеченная, Братья Караваевы Бефстроганов. Dinner: Babybel Сыр Mini, Sklavenidis Соленые Орехи Микс, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|