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Aunque parece que he subido realmente he bajado 1'2 kg. No apunte la subida tan intensa que estaba haciendo. En el enero pensaba que estaba fuerte, si embargo, y con la ayuda de mis médicos de salud mental, he descubierto que el sentimiento de supervivencia que tiene un paciente al estar tiempo en el hospital se tiene que gestionar, y no es nada fácil. Ahora ya estoy mejor, y se va notando en mi forma de alimentar me, y de volver a "respetar" mi cuerpo. Guerrer@ es aquel/la que al caer no se queda en el suelo. Vamos a por ello 😊💪
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148.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2024:
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1455 kcal
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Fat: 65.27g | Prot: 82.96g | Carb: 133.31g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Tassimo Cappuccino . Lunch: Patatas Fritas, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Croquetas de Jamón, Helado de Vainilla, Florette Ensalada Completa César con Pollo y Queso. Dinner: Fresas, DIA Yogur Sabor Piña Desnatado. Snacks/Other: Hacendado Salchichón Ibérico , Plátano. more...
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gaining 0.1 lb a week
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