Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
224.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
2104 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 101.05g | Carb: 266.65g.
Breakfast: Lidl Hapankorppu, Salliselta Pellavansiemen, Kotimaista AB Piimä. Lunch: Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä, Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Pirkka Avokado, Fazer Puikula Täysjyväruis. Dinner: Apetit Vihannessekoitus, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Isokari Ahvenfilee, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki. Snacks/Other: Pakkasmarja Mustikka, Parmesanjuusto (Raastettu), Oliiviöljy, Ruusukaali, Nokian Panimo Mocktail Mojito. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|