Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2024:
|
1141 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 58.77g | Carb: 118.62g.
Breakfast: Кофе с молоком, Грецкие Орехи, Курага. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино со Вкусом Груши с Корицей, Ростик'c - KFC Кофе Капучино со Вкусом Груши с Корицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|