|
No... Huomenna se on vielä isompi plussa 😁. Tänään illalla on sellaiset eväät, ettei aamulla uskalla puntarille astua. 😁
|
146.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 41.36g | Carb: 105.17g.
Breakfast: Valio Mustikkajuustokakku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Poronliha, Uunijuurekset, Valio Mustikkajuustokakku. Dinner: Punaviini, Baileys Original Irish Cream. Snacks/Other: Kotimaista Suomalainen Porkkana. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|