Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
170.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 63.25g | Carb: 146.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Вареники с Капустой, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: Семейная Традиция Сало, Простоквашино Сметана 10%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Рассольник. Snacks/Other: Mote Протеин Соленая Карамель, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|